Všechno už bylo řečeno - před oslavou se najez, ať Tě to tak moc neláká nacapat se na oslavě. No a pak se uvidí :-) Radí se dobře, ale "na živo" je těžší odolat :-) Fintu s autem také používám a funguje bezvadně - kdo by nutil pít řidiče :-)
Také mám o víkendu oslavu, ale pořádám jí já a u nás, takže si tam propašuju tvarohovo-tuňákovou pomazánku na celozrnných bagetkách a talíře pokrájené zeleninky :-) Sice už dopředu vím (a těším se na to), že zobnu kousek slaného štrůdlu, ale kousek jsem si dovolila :-) Držím palce ať se Ti podaří oslava zvládnout tak, abys ze sebe měla dobrý pocit :-)

já si vždycky po prvním panáku slivovice (která mi taky nechutná) naliju do skleničky vodu a tvářím se, že ještě mám. Potom mě taky spolehlivě přejde chuť na cokoliv, protože mi to vypálí chuťové pohárky na pěkně dlouho...no a na každé oslavě by mohla být zelenina, sýry, šunka...nebo ne? Něčím si nacpi talíř ať případní krmiči vidí že ještě máš...:)

Mě se osvědčuje jít na takové akce v najezeném stavu :-)

No mně se osvědčilo ochutnat od všeho, na co mám chuť, ale jen malé množství, k tomu třeba dvojku vína a vodu .... nikdo si tak nevšimne, že jím málo, a nemusím nic vysvětlovat (tvrdej nepiju, tak mi ho už nikdo nenutí). No, a druhý den pak trochu příjem omezím nebo přidám pohyb.

jééé, to já se vždycky přejím a přepiju :-) no co, není to každý den a pak se člověk zase srovná (někdy) :-) ne, teď vážně, když na to ani nemáš chuť, tak prostě řekni, že ti není dobře...to by měli všichni pochopit!

Mohu ti poradit dvě věci. Měj před sebou stále plnou skleničku. Vypij první přípitek a nepozorovaně dolej vodou. Nebo jen usrkávej a nenech si nalít další. Co se jídla týče. Jez velmi pomalu a měj před sebou poloplný lalíř. Rada výborná, ale já i pol letech na STOBu jsem pomalé jezení nezvládla. A ty sladkosti. Nedávno tady na Stobu běžel obrázek kypré paní s úžasným dortíkem před sebou a s tímto texte: Vteřina pohody v ústech a nadosmrti na hýždích. Ze své zkušenosti musím dodat, že si na bezvadný obrázek vzpomenu až, když dortík polknu. Jo a choď mezi známými, bav se, kecej tanči a zaměstnávej ústa jinak než jídlem a pitím. Kéž bych si na své rady vzpomněla na hostinách.

žaludeční nevolnost funguje vždycky :)

jestli jedeš hubnutí jen přes redukovaný příjem a pohyb alá chůze tak bych ti moc přežírací den nedoporučoval. pokud děláš intenzivní - silový pohyb, tak tam by to až tak vadit nemuselo, ale s alkoholem vždy opatrně... jakož to toxická látka pro organismus má v metabolických drahách přednost a utlumuje ostatní dráhy - pro tuky a sacharidy... při chlastání a nadměrného jedení je to nejhorší pro tělo -- nehledě na spomalenou regeneraci a redukovanou proteosyntézu... takže ideálně bud alkohol a minimum jídla nebo kopa jídla ale bez alkoholu.

Děkuji, děkuji, podle něčeho se zařídím a když se podaří, jak bych chtěla, tak bych večer ráda jela ještě tančit :-)))

budu trošku "přísná":-) : víš, proč jsi tady, zhubnout chceš, jíst zdravě a líp chceš, líbit se chceš, (dosaď si, co si přeješ) chceš, tak to smažené prostě jíst nechceš a pít věci, které ti nechutnají, nechceš! Takže asertivně "děkuji, nechci", "děkuji, já nebudu", "děkuji, dnes vynechám" - a když bude úplně nejhůř, skleničku převzít, symbolicky ji zvednout, ale nenapít se (když ti to stejně nechutná).

dojet na oslavu autem je neoblomné alibi :D to praktikuji hodně často :D

Jsem pro osvědčené dvě věci ATb a bolest žlučíku .... Pro narvrdleší nutiče zběsilý ůprk na wc...držím palce

No asertivita pomůže, ale člověk se nesmí opít moc.. jinak se z něj stane kombajn a spase na co přijde :D

Já bych si tu oslavu asi uzila. Druhý den bych ubrala. Pokud je to pro jednou, tak by se to na váze ukázat asi nemelo.

..držím palce, abys dosáhla ve svém životě stavu, že děláš, to co chceš...ne to, co nechceš......

Uzij si to, jemne uzobavej, predstirej, ze je Ti blbe, ale ne moc. Popijej vodu, rekni si o hermankovy nebo zazvorovy caj. A pak druhy den vyraz na dlouhou prochazku a lehce se omez.

Souhlasím s cimsa.Prostě si to užij :-) Hubnout neznamená nic si neužít.

xxleoxx: Thumbs up!
Kočko, jediné co na 100 % zabere, je lhát. Bolest žaludku, není ti od rána dobře, bla bla bla. Cokoliv jiného bude zhaněno či terčem posměšku, pokud to není pár blízkých, kteří by si to nechali vysvětlit. Takže vymysli historku a trochu si to i vsugeruj, uvidíš, že tě nechaj bejt, ještě tě budou litovat. :-))

Nezbyde ti,než trvat na tom,že tvrdý alkohol opravdu nechceš.Z jídla si vyber nějaké méně kalorické dobrůtky.Oslavu si užij i to patří ke spokojenému žití :o)))

Pěkně si to užij, tvrdý alkohol nepij a kjídlu si vezmi co uznáš za přijatelné. Pak, jak píše Naďa to napravíš. Ale pokud tam půjdeš, bude to stejně na tobě, jak dalece neodoláš. Já ti držím palce. Hezky se pobav a oslav, co se slaví. :o))

Zkus se vyhnout tvrdému alkoholu, zapíjej vodou a jez na co se cítíš. Druhý den omez jídelníček na červené minus v tucích a sacharidech. Zvýšení váhy se může projevit do dvou dnů.

Ahoj, nevím z kolika hubneš ani jak dlouho, ale jak tu oslavu popisuješ.. no, nebylo by lepší prostě tam jít a užít si to? A druhý den opět najet na režim a pokračovat? Myslím, že s výmluvama dlouho nevydržíš, pak si stejně něco dáš a budeš se na sebe zlobit.. tak co to vzít prostě jako vyjímečný den? :-)

řekni že máš ATB :D že nemůžeš pít a bolí tě žaludek že nemůžeš jíst :D